Doc. Dr. Hasan ÖNAL Otizm (Beyin Alerjisi) Konferansı

https://www.youtube.com/watch?v=FNP06aWz0WE

Magnezyum: Kayıp Mineralin izinde

Magnezyum (Mg) doğada bulunan ancak günümüzün modern beslenme ve tarım anlayışında vücudumuza yeterince alamadığımız elzem bir mineraldir. Bültenimizin bu bölümünde önemi unutulmuş ve kayıp...

Omega-3 efsanesi çöküyor mu?

Bültenimizin bu bölümünde Medimagazin sitesinde yayınlanan bir habere yer vermek istiyorum: “Kılavuzlar, koroner kalp hastalığından korunmada Omega-3 takviyeleri kullanılmasını öneriyor. Ama Oxford’da yapılan yeni bir...

Sebebi bilinmeyen hipertansiyonda “daha az tuz al” mesajı gerçekçi değil

Bir hipertansiyon hastasına hekimin ilk tavsiyesi “daha az tuz al” şeklindedir. Günümüz beslenmesinde bu tavsiyenin gerçekci ve başarılı olmadığını düşünüyorum. Hükümet ve sağlık programlarının...

CBD yağı tedaviye dirençli epilepside kullanılabilir mi?

BBC de yayınlanan bir habere göre “Amerika Birleşik Devletleri'ndeki bazı aileler, ağır sara nöbetleri geçiren çocuklarına esrarın hammaddesi olan hint kenevirinden elde edilen yağı...

Otoimmun hastalıklarda parazit yumurta tedavisi

Otoimmun hastalıklar bağışıklık sisteminin yoldan çıkarak vücuttaki dokulara saldırması ile ortaya çıkan hastalıklardır. Bu şekilde 70 den fazla hastalık (Multipl skleroz, Crohn hastalığı, Tip...

Sempatik olmayın, parasempatik kalın

Pek çok hastalığın çaresinin vücudun kendi güçlerinden yararlanarak çözmek gerektiğini düşünenlerdenim. Yılardır kemoterapi ile kanser hücreleri öldürülmeye çalışılır, bu sırada hem sağlam hücreler zarar...

Bakterilerimizi beslememiz gerekiyor

Bağırsak duvarı mukus yapısında bir örtü ile kaplıdır. Bu örtü, bağırsaktaki bakteriler için gelişip büyüme, gelişme ve çeşitlenme alanıdır. Bu örtü yabancı antijenlere, proteinlere...

Alexander Tekniği ile duruşunuzu düzeltin

Çocukluk çağlarında omurgamızı düzgün kullanarak ayakta durur ve doğal hareket ederiz. Çocuklar yerde oturur, çömelir, etrafta koşar durur. Birkaç adım atar, birkaç kere seker,...

Otistik hastalar için diyet listesi (Azeri versiyonu)

Bültenimizin bu dosyasında otistik hastalar için azeri diyet listesi yayınlıyoruz.

Otizmde yanlış mesaj / yanlış mimari

Öncelikle belirtmeliyim ki bu yazı derleme bir yazı değildir. Katılırsınız veya katılmazsınız otizm ile ilgili gözlemlerim ve düşüncelerimi içermektedir. Bilmeyen ancak bilinmezliğe karşı aşırı...

Midemizdeki bakteri: İyi, kötü, çirkin

Helikobakter bakterisi oniki parmak barsak/mide ülseri ve mide kanseri riskini artırdığı bilinen bir bakteridir. Helikobakter pylori 1983 te ilk defa keşfedilmiş, 2005 yılında Nobel ödülü...

Gebelik döneminde hangi şeker daha zararlıdır ?

Gebelikte şeker yükleme tartışmalarını hepimiz biliyoruz. Ben bu tartışmaya mekanizmalar açısından bakmak istiyorum. Gebeliğin 24-28. Haftasında şeker yükleme testi sırasında anneye 50 gram glukoz...

Bu sefer düşman kendiniz…

Şu an stres altındamısınız diye sorsam büyük çoğunluğunuz  hayır diyecektir. Stres altına olup farkında olmayabilirsiniz. Bu yazıyı okuduktan sonra isterseniz tekrar bir düşünün derim. Stres insanoğlunun...

Hipertansiyon tedavisinde fonksiyonel bakış

Beslenme bültenin bu yazısında hipertansiyon tedavisi ile ilgili farklı bir bakış açısını sunacağız. İlginizi çekeceğini düşünüyorum. HİPERTANSİYON TEDAVİSİNE FONKSİYONEL BAKIŞ Etrafa baktığınızda birileri sürekli A veya...

Seni unutmayacağız

Hayatınız boyunca yaptıklarınız sonsuzda yankılanacak Seni unutmayacağız hocam...

Mide yanması için proton pompa inhibitörlerini uzun süreli kullanmayın

Proton pompa inhibitörleri (PPİ) dünyada en çok satılan ilaçlar arasında yer almaktadır. Çoğu insan mide yanması  için bu ilaçları kullanmaktadır. Bugün için yıllık satış...

Yağlar üzerine bir söyleşi

Bültenimizin bu bölümünde “Sağlıklı omega 6 ya ihtiyacımız var” yazısının daha iyi anlaşılabilmesi için bir söyleşiye yer verilecektir. Yağ çeşitlerinden biraz bahsedebilir misiniz ? Yağ asitlerinden...

Babamızdan genlerden fazlasını alıyoruz

Tek yumurta ikizleri bir birlerine tıpa tıp benzerler. Aynı koşullarda aynı anne ve baba tarafından yetiştirildikleri halde sonra bir bakarsınız karakterleri, davranışları, tercihleri birbirlerinden...

Bağırsak ve beyin arasındaki iletişim

Mikrobiota bağırsaktaki bakteri, virüs ve parazitlerin toplamına verilen bir isimdir. Giderek artan kanıtlar, bağırsak mikrobiotasının nöropsikiyatrik hastalıkların oluşumundan sorumlu tutmaktadır (1). Bültenimizin bu bölümünde...