Vitamin ve mineraller

Magnezyum: Kayıp Mineralin izinde

Magnezyum (Mg) insan vücudunda dördüncü (sodyum, potasyum ve kalsiyumdan sonra), hücre içinde ikinci sıklıkta (potasyum birinci) bulunan elzem bir mineraldir. Yeşil yapraklı bitkilerin rengini veren madde klorofildir.  Bitki klorofil sayesinde...

Güneş ışığı ilacınız olsun

Damarlarımızda dolaşan, hücrelerimizde yer alan demir elementinin, evrenin oluşumu sırasında yer alan demir elementi ile aynı olduğunu öğrendiğimde...

D vitamin preparatı mı almalı? Yoksa güneşlenmeli mi?

Bir bölümümüz kan D vitamin düzeyimizi istediğimiz aralıkta nasıl tutarım çabasında içinde iken bir kısmımız ise yeterli güneşlendiğini...

Unutulan bir Vitamin: Vitamin K

Bültenimizin bu bölümünde hekimlerin çok üzerinde durmadıkları bir vitaminden, K vitamininden bahsedeceğiz. K vitamini denilince sadece yeni doğan...

Üzgünüz yanlış yapmışız, Ahmet Hoca haklı imiş.

Ülkemizde bilimsellik olarak kabul edilen paradigma batı kaynaklı rehberlerin en iyi şekilde hatmedilmesi ve savunulmasıdır.  Peki bir gün bu rehberlerde...

Güneş yağı neden deri kanserini önlemiyor?

Artık yaz geldi. Çok sayıda insan denize ya da tatlı suya girerek serinliyor, güneşe yatarak bronzlaşıyor. Biliyorsunuz ozon tabakası delindi... Güneşin delici ışıkları eskisine...

Damardan verilen C Vitamini kanseri tedavi edebilir mi?

Kanser sanki bulaşıcı bir hastalık salgını gibi, dalga dalga geliyor… Kanser ölüme en çok sebep olan hastalık unvanı için koroner kalp hastalığı ile yarışmakta....

D vitamini düzeyi yüksek olanlar daha rahat soluk alıp veriyorlar

Çoğu kişi D vitamininin sadece kemik için gerekli olduğunu zanneder. Halbuki beyin, kalp, mide, pankreas, aktive T ve B lenfositler, prostat, meme, kolon, deri...

Solunum yolu hastalıklarının korunması ve tedavisinde D vitamini

Son yapılan araştırmalar D vitaminin tek yararının kemikleri güçlendirmek olmadığını ortaya koymuştur. Günümüzde kanser, kalp hastalıkları, depresyon, otizm, hipertansiyon, tip I diyabet, immun yetersizlik,...

Astımın tedavi ve korunmasında vitamin, mineral ve diğer besleyicilerin rolü

Tıptaki baş döndürücü ilerlemelere ve yeni çıkan ilaçlara rağmen reaktif havayolu hastalığında son 20 yılda en az iki kat bir artış olmuştur. ABD’de 12...

Otizmin nedeni D vitamini eksikliği mi ?

Son yıllarda otizm Dünyada ve Türkiye’de önü alınamayan salgın bir hastalık gibi hızla yayılıyor; tıpkı veba gibi. Eğer gerekli tedbirleri almazsak, gelecek nesiller şimdikilerinden...