Örnek Besin Tüketim Kaydı

2
1590

Kahvaltı;

  • Şekersiz çay
  • 1 adet yumurta ile yapılmış menemen
    • 1 yumurt
    • 1 orta boy domates3 adet yeşil sivri biber
    • 1 yemek kaşığı tereyağı
  • 1 kibrit kutusu ezine peynir
  • 5 adet siyah zeytin
  • 4-5 dal dereotu
  • 4-5 dal maydanoz
  • 1 tatlı kaşığı bal
  • 1 tatlı kaşığı dut pekmezi
  • 25 gram glütensiz ekmek

Öğle;

  • Zeytinyağlı pırasa yemeği
    • Zeytinyağı
    • Domates salçasıPırasa
    • Tuz
  • 1 kase ev yapımı yoğurt
  • Ev yapımı salatalık turşusu
  • 1 dilim glutensiz ekmek

Ara Öğün;

  • 1 mandalina
  • 7-8 adet çiğ fındık

Akşam;

  • Hamsi(eğer kızartılacaksa mısır unu ya da glütensiz un kullanılmayacak, yağlı kağıt ve zeytinyağı kullanılarak kızartma yapılabilir. Bunun dışında fırında buğlama yapılmasıda diyete uygundur)
  • Yeşil salata
    • Kıvırcık
    • Havuç
    • Turp
    • Zeytinyağı
    • Tuz
    • Limon
  • 1 bardak şalgam suyu(Glutensiz)
  • 1 dilim glutensiz ekmek

Ara Öğün;

  • 1 adet yer elması

2 YORUMLAR

  1. Hocam Ocak 2023 de a tipik otizm veye gelişim geriliği tanısı alan şu an 3 yaş 3 aylık olan oğlumu cam sakura da 1 defa tahlilleri yapıldı ve diyete başladık. Oğlum 10 aylıkken çok ciddi 10 günde bir kakaya cikiyordu kabızlık sorunu yaşadı. Bundan sonra gelişimi net şekilde geriledi.sizin diyeti katı şekilde 3 4 ay uyguladık. Ayrıca yumurtaya alerjisi, bağırsakların da parazit tespit edildi. Sizin verdiğiniz diyet ve kontil ilacı sonrasında çocukta aldığı eğitimde inanılmaz algısal olumlu gelismeler yaşadık. Son dönemde yine patinaj çekiyoruz. Randevu almak istedik. Takip için randevu dusuremedik ama diyeti çok katı uyguladık ilk dönem sonrasında randevu dusuremedik mutlaka oğlumu görmenize ve bizi yonlendirmenize ihtiyacımız var. Ben sosyal güvenlik kurumunda müfettişim devlet memuruyum.bu süreçte tüm tahlilleribi yaptırdım kendi imkanlarim ile mutlaka sizin rehberliğinize ihtiyacımız var. Çünkü 19 ayliktan beri eğitim alan oğlum sayenizde çok hızlı şekilde olumlu gelismeler oldu. Şu an yine eğitim açısından yoğunlaşmış şekilde eğitim aldiriyoruz ancak bağırsak ve beslenme ile ilgili sizin rwhberliginize ihtiyacımız var. Yardımcı olursanız sonsuza kadar müteşekkir kalırız Saygilarimla…

  2. Ben dışarıdan son gittiğimiz Biruni universitesinde noroloji doktoru Adnan Yüksel hocanin takibine gectik. İstegi üzerine gen testi, zonulin testi, kanda ağır metal testi hepsini yaptırdım sonuçları 1 ay içinde elimizde olacak. Ancak anne baba olarak gozlemimiz kesinlikle sizin veridginiz diyet ve beslenmeden inanılmaz fayda gördük, daha sonra kulaktan dolma o diyeti o kadar katı ve uzun süre onermediginiz için son dönemde arada kaldık diyeti devam ettirmeli mi esnetmeli miyiz? Rehberliğinize ve degerlendirmenize inanılmaz ihtiyacımız var.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz