Vitamin ve mineraller

Magnezyum: Kayıp Mineralin izinde

Magnezyum (Mg) insan vücudunda dördüncü (sodyum, potasyum ve kalsiyumdan sonra), hücre içinde ikinci sıklıkta (potasyum birinci) bulunan elzem bir mineraldir. Yeşil yapraklı bitkilerin rengini veren madde klorofildir.  Bitki klorofil sayesinde...

Güneş ışığı ilacınız olsun

Damarlarımızda dolaşan, hücrelerimizde yer alan demir elementinin, evrenin oluşumu sırasında yer alan demir elementi ile aynı olduğunu öğrendiğimde...

D vitamin preparatı mı almalı? Yoksa güneşlenmeli mi?

Bir bölümümüz kan D vitamin düzeyimizi istediğimiz aralıkta nasıl tutarım çabasında içinde iken bir kısmımız ise yeterli güneşlendiğini...

Unutulan bir Vitamin: Vitamin K

Bültenimizin bu bölümünde hekimlerin çok üzerinde durmadıkları bir vitaminden, K vitamininden bahsedeceğiz. K vitamini denilince sadece yeni doğan...

Üzgünüz yanlış yapmışız, Ahmet Hoca haklı imiş.

Ülkemizde bilimsellik olarak kabul edilen paradigma batı kaynaklı rehberlerin en iyi şekilde hatmedilmesi ve savunulmasıdır.  Peki bir gün bu rehberlerde...

D vitamini kardeş mi yoksa kalleş mi?

İnsanbu sitesinin editörü psikiatrist Dr. Kaan Arslanoğlu D vitamininin mevsimsel depresyon tedavisinin önemli olduğunu belirten bir yazı yazmış. Bazı psikiatristler buna şiddetle karşı çıkmışlar....

Değişik yönleri ile tiroid hastalıkları

İnsan nüfusunun yaklaşık %10’unda gizli ya da aşikâr bir tiroid hastalığı bulunmaktadır. Bu halk sağlığı sorunu son yıllarda bariz bir artış göstermektedir. Bültenimizin mevcut...

D vitamini kalp hastalığı ve hipertansiyon riskini azaltıyor

Gün geçmiyor ki D vitaminin sihirli yeni bir etkisini duymayalım. Bültenimizdeki yazıları eskiden beri izleyenler D vitamininin kemiği güçlendirmekten başka, kansere karşı önleyici olduğunu, enfeksiyonlardan...

Rafine Tuz mu? Kaya Tuzu mu?

Tuz hayatımızda çok önemli; azı da zarar, çoğu da. Fakat insan sağlığındaki kanaat önderleri genellikle tuzun fazla miktarda alınmaması konusuna odaklanmışlar. Tuzun kalitesi, yani...

Yüksek Doz C Vitamini Son Dönem Kanser Hastalarında Hayat Kalitesini Artırıyor

Kanser sanki bulaşıcı bir hastalık salgını gibi, sürekli artıyor… Tıptaki ilerlemeler kanserdeki artışı azaltmadığı dizginleyemiyor da. Son yıllarda bazı kanserlerin tedavisinde sağlanan ilerleme maalesef...

Kansere ‘günışığı ilacı’

29 Aralık 2005 tarihli Radikal’de yayınlanan habere göre D vitamini bazı tür kanserlerin gelişimini yüzde 50 engelliyor... ABD'nin San Diego kentindeki Kaliforniya Üniversitesi'nde yapılan...